www.odnpoznan.pl

ustaw jako strone startowa

Ustaw jako stronę startową

pomoc

szybki kontakt

koszyk zamowien

Zamówienia (0)

certyfikaty i nagrody

certyfikat iso

akredytacja

zamow newsletter

WR44 Lekcja wychowania fizycznego w otwartej przestrzeni

Adresat

nauczyciele wychowania fizycznego

Cele, po zajęciach uczestnik:

wykorzystuje elementy środowiska naturalnego do ćwiczeń na poszczególne grupy mięśniowe;
modyfikuje znane już ćwiczenia do panujących warunków przy braku specjalistycznego sprzętu;
planuje ćwiczenia z udziałem współćwiczącego;
potrafi wprowadzić elementy zabawy na lekcji wychowania fizycznego;
umie zastosować najnowsze formy treningu podczas lekcji.

Treści

Zalety ćwiczeń w otwartej przestrzeni
Ćwiczenia z wykorzystaniem środowiska naturalnego
Ćwiczenia ze współćwiczącym
Elementy treningu funkcjonalnego, cross fitu, treningu wytrzymałościowego

Liczba godzin: 4

Autor programu: Iwona Wesołowska, Agata Wesołowska

Uwaga!
Szkolenie odbędzie się w Parku Jana Pawła II w Poznaniu

Kierownik:
Iwona Wesołowska, e-mail: [email protected], tel.: 618 584 753, tel. kom.: 530 694 642