DA27 Prawidłowe żywienie dzieci i młodzieży

Forma: Zajęcia zdalne

Adresat
nauczycielki i nauczyciele wychowania fizycznego szkół podstawowych i ponadpodstawowych
Cel, po zajęciach uczestnik:
  • potrafi odpowiedzieć na pytanie: „Jak powinna wyglądać odpowiednio zbilansowana dieta
dla danej grupy wiekowej”;
  • potrafi odpowiedzieć na pytanie: „Dlaczego odpowiednia dieta ma znaczenie”;
  • potrafi po szkoleniu opracować i wdrożyć dietę dla danej grupy wiekowej z uwzględnieniem bilansu energetycznego;
  • potrafi po szkoleniu opracować i wdrożyć dietę dla młodych sportowców z uwzględnieniem
uprawianej dyscypliny sportowej.
Treści
  • Ogólne zasady prawidłowego żywienia dzieci i młodzieży
  • Piramida zdrowego żywienia i stylu życia dzieci i młodzieży
  • Nadwaga i otyłość – zapobieganie
  • Bilans energetyczny. Ocena wydatku energetycznego. Obliczanie PPP i CPM
  • Zapotrzebowanie na mikroskładniki pokarmowe w diecie młodych sportowców
  • Funkcje i zapotrzebowanie na węglowodany, białka i tłuszcze przy wzmożonym
wysiłku fizycznym oraz w zależności od uprawianej dyscypliny sportu.
  • Nawodnienie organizmu, skutki odwodnienia
Liczba godzin: 5
Autor programu: Stefan Tomczak, Lidia Szajder, Anna Makowska, Iwona Wesołowska

Kierownik:
Iwona Wesołowska, e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.,  tel.: 618 584 753, tel. kom.: 530 694 642

Data rozpoczęcia Data zakończenia Grupa, termin Rejestracja
10-10-2010 10-10-2010 Grupa rezerwowa
Zapisy na to wydarzenie są już niemożliwe.
12-07-2021 10:00 12-07-2021 12:00 Grupa 2. 12.07.2021, godz. 10:00-12:00
Zapisy na to wydarzenie są już niemożliwe.
15-07-2021 16:00 15-07-2021 19:30 Grupa 1. 15.07.2021, godz. 16:00-19:30
Zapisy na to wydarzenie są już niemożliwe.