WEB17 Jak dbać o dobrą kondycję psychofizyczną w dobie koronawirusa (i nie tylko)

Data: 10.06.2020

Godzina: 18.00-19.00

Opis:
Webinarium obejmuje następujące zagadnienia:

• Wyzwania związane ze specyfiką czasu pandemii- konieczność adaptacji do zmiany w życiu zawodowym i pozazawodowym nauczyciela:
  - ryzyko działania naszego organizmu w permanentnym stresie- konsekwencje dla kondycji psychicznej, fizycznej i odporności,
  - izolacja społeczna, niepokój i stan osamotnienia a przewlekły stres.
• Zasady zarządzania własną energią -odzyskiwania energii i  równowagi:
  - jak budować własną odporność - detoks informacyjny a detoks psychiczny,
  - konstruktywne radzenie sobie przez nauczyciela z presją czasu, zadań i oczekiwań ze strony innych.
   

Prowadząca:
Katarzyna Duńska - trenerka kompetencji psychospołecznych i kierowniczych

Informacje organizacyjne:
Płatności należy dokonać niezwłocznie po rejestracji  na szkolenie,
W tytule wpłaty należy podać imię i nazwisko uczestnika oraz symbol webinarium (WEB17)
PKO Bank Polski
nr konta: 82 1020 4027 0000 1202 1520 9038

Kierownik szkolenia:
Teresa Bilkiewicz-Siemińska
telefon: 508 381 513
e-mail: [email protected]